Ученые из Университета Дьюка разработали метод предсказания продолжительности жизни человека

Исследователи из Университета Дьюка в США сообщили о своих достижениях в области прогнозирования длительности жизни человека на ближайшие годы. Для этого они решили изучить не ДНК, а более изменчивую молекулу — РНК, анализируя образцы крови. В исследовании приняли участие 1 270 пожилых людей старше 71 года, не страдающих от острых заболеваний.

С использованием технологий искусственного интеллекта ученые исследовали 828 различных малых РНК, среди которых выделили класс piРНК. В результате оказалось, что всего шесть типов piРНК могут предсказать, доживет ли человек до следующего двухлетнего периода с точностью от 86 до 92%. Этот метод оказался более надежным по сравнению с традиционными показателями, такими как возраст, уровень холестерина и физическая активность.

piРНК, ранее считавшиеся ненужными для генома, играют важную роль в подавлении «спящих» вирусов и предотвращении генетических изменений, которые могут нарушать клеточные функции с возрастом. Низкие уровни этих молекул были связаны с долгожителями, что напоминает результаты исследований на червях и мухах, где уменьшение активности piРНК также продлевает жизнь.

Хотя результаты исследования впечатляют, в настоящее время тесты для определения уровня piРНК недоступны для широкой публики, так как требуют сложного и дорогого секвенирования. Однако авторы исследования подчеркивают, что их метод достаточно прост и в будущем, возможно, станет доступным для массового использования. Это может помочь в области превентивной медицины, позволяя врачам выявлять риски для здоровья еще до появления симптомов заболеваний.

Чтобы улучшить свое здоровье и продлить жизнь, специалисты рекомендуют обращать внимание на три основных показателя: артериальное давление, уровень сахара в крови и холестерин. Эти факторы являются основными причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Контролируя их с помощью правильного питания, физической активности и лекарств, можно значительно улучшить качество жизни.

Современные исследования также рассматривают дополнительные методы поддержания здоровья, такие как гормезис, работа с микробиомом и персонализированный распорядок дня. Важно помнить, что ежедневные привычки в питании, физической активности, качестве сна и эмоциональном состоянии оказывают значительное влияние на продолжительность жизни.

Читайте также: