Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться одной из ведущих причин смертности по всему миру. В свете этого, современные медицинские исследования всё более акцентируют внимание на том, что полноценная профилактика данных недугов невозможна без комплексного подхода, который объединяет не только правильное питание и физическую активность, но и заботу о психологическом здоровье. Об этом сообщает Минздрав Республики Хакасия.
Хронический стресс, тревожность и депрессия оказывают непосредственное влияние на функционирование сосудистой системы. Постоянное эмоциональное напряжение ведет к повышению уровня стрессовых гормонов, что, в свою очередь, вызывает учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и может способствовать воспалительным процессам в сосудах. Кроме того, негативные эмоции зачастую становятся причиной формирования вредных привычек, таких как курение, переедание и малоподвижный образ жизни, что усугубляет риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчеркивают важность здорового образа жизни: — Здоровый образ жизни – это не только про диеты и спорт, но и про гармонию души и тела. Забота о психологическом благополучии играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и позволяет жить радостно и полноценно, несмотря на жизненные вызовы, — отмечают врачи РЦОЗиМП.