Исследование, проведенное учеными из Каролинского Института в Швеции, показало, что поддержание хорошей физической формы в возрасте от 30 до 50 лет может значительно способствовать сохранению эластичности артерий в пожилом возрасте. В рамках исследования ученые решили выяснить, как физическая активность в молодом и среднем возрасте может влиять на состояние сосудов спустя десятилетия.

В работе приняли участие 425 человек, за здоровьем которых наблюдали на протяжении всей взрослой жизни. Замеры жесткости артерий и другие обследования проводились в возрасте 34, 52 и 63 лет. Участники проходили тесты на велоэргометре для оценки уровня физической подготовки, а также регулярно сдавали анализы крови для определения уровня липидов — важных жироподобных соединений, необходимых для нормального функционирования организма.

Результаты исследования показали, что у людей, которые в возрасте 34 и 52 лет демонстрировали более высокий уровень физической активности, в 63 года сосуды оставались более эластичными. Этот эффект сохранялся даже при учете таких факторов риска, как артериальное давление, масса тела, курение и уровень холестерина.

Интересно, что показатели холестерина, включая уровень "хорошего" холестерина ЛПВП, не оказались столь значимыми в соотношении с состоянием артерий, как физическая форма. Ученые подчеркивают, что регулярная физическая активность оказывает долгосрочное влияние на здоровье сосудов, что невозможно оценить исключительно по результатам анализов крови.